ハリザッコは命の泉で生まれました。でも、いつの間にか黒く汚れた海に迷い込んでしまっていたのです。ハリザッコは思いました。もう一度あのきれいな命の泉に帰ろう。ハリザッコの旅が始まりました。


by harizakko
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継続するための3つの柱

禁煙を継続するための3本の柱

家をたてるとします。二階を建てるとすると最低何本の柱が必要でしょうか。
1本や2本では立ちません。3本必要ですね。
禁煙を継続するための柱も3本必要なのだと思います。
一つめは「しっかりした禁煙の動機」
二つめは「吸わないでいれることに喜びをもつこと」
三つ目は「自分に合った禁煙方法」
この3本の柱は強く太く建てないといけない。
どれかの柱がぐらぐらすると他の2本もぐらぐらして失敗してしまう。
ぐらぐらしたままだとうまくいかない。

喫煙欲求は重力と考えてみよう。
最初は重力が強いから太い柱でしっかりと建てていかないといけない。
だんだん重力が弱まったら、柱も弱くなっていくのです。
ある意味、気が楽・・
でも・・
柱は弱くてもいい?
いえいえ答えはノーです。

重力が弱まっても柱がしっかりしてないといけないのですね。
私の柱は重力の減少とともに細くなっていたのです。

そりゃ、ちょっとは細くしたっていいけど、
ここでちょっとした地震が来たらどうでしょう。
弱い柱になった家はすぐに崩壊してしまう。

地震に耐えれる柱になっていないとアウト

禁煙の柱は時々点検しなければいけないのですね。
メンテナンスが必要ということでしょうか。
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by harizakko | 2007-02-21 04:35 | 禁煙