ハリザッコは命の泉で生まれました。でも、いつの間にか黒く汚れた海に迷い込んでしまっていたのです。ハリザッコは思いました。もう一度あのきれいな命の泉に帰ろう。ハリザッコの旅が始まりました。


by harizakko
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2007年 02月 06日 ( 2 )

2週間達成!

2週間達成です。
はっきり言ってうれしい。
もうずーっと禁煙できる気分です。
喫煙中は、自分の服にしみついたタバコのにおいですら臭くって
それでもやめられなくていやでした。
タバコを吸う間隔が容赦なく短くなって
四六時中吸わないではいられなかった。
こんな意味のないものにしばられて健康を害して
何が楽しいものか・・と思いながら
やめられませんでした。
やめようと思ってもコンビニの自動販売機でタバコを買っていた。

でも、もうだいじょうぶ。
やれる自信がつきました。
ニコレットは噛んでいるけど
タバコには手を出しません。

ブログは続けていきますよ。
もうちょっとテンション上げていかないと危険ですからね。

ステータス: 大尉
卒煙日: 2007年 1月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 0時間 4分
延びた寿命: 1日と1時間40分
節約できた金額: 4480円(節税分 2661円)
節煙本数: 14箱 23.8m テニスコート
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by harizakko | 2007-02-06 20:07 | 禁煙

攻撃は最大の防御

強敵ニコチーノに勝つためには
防御だけではだめ、攻撃もしなくちゃいけない。
この場合、防御とは・・吸いたいストレスをいかにかわすかってこと
他の作業に没頭する。歩き回る、体操をする。歯をみがく、水を飲む、フリスクを食べる。
ニコレットを噛む、etc
いろいろあるだろうね。
攻撃とはなんぞや、
これは、タバコの正体を知り、とことんタバコをきらいになること。
禁煙のメリットを見つけ、幸福な気分になること
かな?
タールで汚れた肺の写真を見たり、喫煙で肺ガンになった人の話を見たり、・・まあこれはストレートパンチだろうね。
喫煙している人を見たら「かわいそうになあ、」と自分を優位に思う。これはジャブ。
禁煙のメリットをかみしめるのはフックかな?
攻撃は最大の防御ともいうよね。
禁煙は正しい選択だったことをとことんたたき込む。
さあ、たたけ、たたけ、たたけ、


ステータス: 中尉
卒煙日: 2007年 1月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 9時間 26分
延びた寿命: 1日と0時間33分
節約できた金額: 4285円(節税分 2546円)
節煙本数: 267本 22.77m ナガスクジラ

もうすぐ2週間だな。
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by harizakko | 2007-02-06 05:27 | 禁煙